Kategorie: Persönlichkeitsentwicklung
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Resilienz trainieren: Warum Ihre innere Stärke so wichtig ist
Resilienz ist wie ein Muskel – je mehr wir sie trainieren, desto widerstandsfähiger werden wir. Erfahren Sie, wie Sie innere Stärke aufbauen können. Was ist Resilienz – und warum brauchen wir sie? Resilienz bedeutet psychische Widerstandsfähigkeit – die Fähigkeit, mit Krisen, Stress und Rückschlägen umzugehen, ohne daran zu zerbrechen. Manche Menschen scheinen schwierige Zeiten besser…
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Die Macht der Körperhaltung für Ihr Wohlbefinden
Ihre Körperhaltung beeinflusst direkt Ihre Stimmung, Ihr Selbstbewusstsein und Ihr Stresslevel. Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Techniken Ihr Wohlbefinden steigern können. Wie Ihre Haltung Ihre Gefühle beeinflusst Haben Sie schon mal bemerkt, dass Sie sich niedergeschlagener fühlen, wenn Sie mit hängenden Schultern dasitzen? Kein Zufall! Unsere Körperhaltung sendet Signale ans Gehirn, die unsere Emotionen…
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Liebe als Spiegel: Selbstreflexion in Beziehungen
Ihre Beziehung zeigt Ihnen mehr über sich selbst, als Sie vielleicht denken. Entdecken Sie, wie Partnerschaften zur Selbstreflexion beitragen und persönliches Wachstum fördern. Beziehungen als Spiegel unserer selbst Kennen Sie das Gefühl, dass Ihr Partner oder Ihre Partnerin Sie mit bestimmten Aussagen oder Verhaltensweisen besonders stark triggert? Oft liegt das nicht nur an der anderen…
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Resilienz aufbauen: Wege Zu Innerer Stärke
Stressige Zeiten fordern uns heraus – doch mit Resilienz können wir sie besser bewältigen. Erfahren Sie, wie Sie innere Stärke aufbauen und Krisen meistern. Warum Resilienz so wichtig ist Stress gehört zum Leben dazu – ob im Job, in Beziehungen oder durch unerwartete Krisen. Doch warum gehen manche Menschen gestärkt aus schwierigen Phasen hervor, während…
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Das innere Kind: Heilung und Selbstfürsorge
Haben Sie schon einmal von Ihrem „inneren Kind“ gehört? Es ist ein Konzept, das aus der Psychologie stammt und dabei hilft, alte Verletzungen zu heilen und zu einem ausgeglicheneren Selbst zu finden. In diesem Blogbeitrag möchte ich Ihnen erklären, was das innere Kind ist, wie Sie es erkennen und welche Möglichkeiten es gibt, eine Verbindung…
Psychologische Beratung Dresden 