Kategorie: Achtsamkeit
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Digitaler Stress: Wie Sie ihn mit Detox bewältigen
Haben Sie auch schonmal das Gefühl gehabt, von digitalen Inhalten überfordert oder ermüdet zu sein? Ob es nun viele Mails von der Arbeit sind, ungelesene Whatsapp-Nachrichten von Freunden oder dass man mal wieder zu lange durch den Insta-Feed gescrollt ist. Das Internet mit Social Media biete so viele Möglichkeiten, sich zu informieren, sich mit Leuten…
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Der Weg und das Ziel
Kennen Sie auch dieses Gefühl, dass noch etwas Bestimmtes passieren muss, um glücklich zu sein? Erwarten Sie manchmal eine Art Erlösung in der Zukunft? Fühlt sich das Leben im „Hier und Jetzt“ nicht erträglich an? Gibt es noch etwas, das Sie glauben, erreichen zu müssen, bevor Sie wirklich glücklich sein können? Häufig passiert es uns…
Psychologische Beratung Dresden 